Kalori: 84 kal Protein: 18 gram Selenium: 48% dari asupan diet yang direkomendasikan atau Recommended Dietary Intake (RDI) Vitamin B12: 21% dari RDI Besi: 15% dari RDI Fosfor: 12% dari RDI Niacin: 11% dari RDI Seng: 9% dari RDI Magnesium: 7% dari RDI
Udang memiliki profil nutrisi yang baik. Bisa dibilang udang mengandung rendah kalori, atau sekitar 84 kalori dalam setiap porsinya (85 gram). Selain itu, ukuran porsi yang sama menyediakan lebih dari 9 vitamin dan mineral yang berbeda, seperti: Kalori: 84 kalori. Lemak 0,2 gram (g).
Marinasi udang dengan jeruk nipis selama 30 menit agar bau amisnya berkurang. Tambahkan garam serta bawang putih, lalu aduk hingga rata. Di wadah lain, buat adonan dengan mencampur tepung terigu, tepung bumbu, dan tepung beras yang diberi air secukupnya. Panaskan minyak lalu celup udang ke adonan tepung. Goreng hingga udang berwarna kuning
. 4a3jnmowwn.pages.dev/464a3jnmowwn.pages.dev/1634a3jnmowwn.pages.dev/5444a3jnmowwn.pages.dev/4884a3jnmowwn.pages.dev/4174a3jnmowwn.pages.dev/314a3jnmowwn.pages.dev/334a3jnmowwn.pages.dev/5394a3jnmowwn.pages.dev/5974a3jnmowwn.pages.dev/5064a3jnmowwn.pages.dev/7084a3jnmowwn.pages.dev/3034a3jnmowwn.pages.dev/7414a3jnmowwn.pages.dev/2904a3jnmowwn.pages.dev/573
kalori udang goreng tepung kecil
